Benvenuti nel mondo del PSV Eindhoven, uno dei tre colossi del calcio olandese e un vero e proprio laboratorio di talenti a livello europeo.Questo articolo è stato sviluppato a partire da una visita esclusiva all’academy del club.
Da questa academy sono emersi talenti straordinari come Kevin Strootman e Memphis Depay, che hanno lasciato il segno nel calcio internazionale. In questo articolo vi porteremo dietro le quinte della loro rinomata academy, dove vengono forgiati i campioni di domani. Preparatevi a scoprire un ambiente dove la dedizione, la tecnologia e una profonda comprensione del gioco si fondono per creare calciatori di altissimo livello.
L'Importanza delle Abilità Motorie e il Divertimento
La giornata tipo all’academy inizia con lo sviluppo delle abilità motorie fondamentali, guidato da esperti che non si limitano al calcio. Jorn, il responsabile delle abilità motorie, sottolinea come i suoi allenamenti si concentrino sulle “abilità di movimento fondamentali” attraverso “donor sports” come l’uni-hockey e la pallamano.
Per “donor sport”, Jorn intende tutte quelle discipline sportive diverse dal calcio che vengono utilizzate negli allenamenti del PSV Eindhoven per migliorare le abilità motorie dei giovani calciatori. Ad esempio, i giovani praticano pallamano per affinare la velocità e il coordinamento mano-occhio, o l’hockey per lavorare sull’agilità e sul controllo del corpo. L’obiettivo principale è trasferire movimenti e abilità acquisite in altri sport al gioco del calcio. Questi sport aiutano i giocatori a sviluppare ritmi e movimenti utili anche nel calcio, come il ritmo nel salto per un colpo di testa. Un caso di successo è rappresentatodall’utilizzo della pallamano. Si osserva che il ritmo e il salto utilizzati in questo sport possono essere trasferiti al calcio, in particolare per migliorare i colpi di testa
Gli allenamenti di abilità motorie si svolgono due volte a settimana per 45 minuti per i ragazzi di 13 e 14 anni, e tre volte a settimana per 30 minuti per i più piccoli dai 9 ai 12 anni.
Per mantenere alto l’interesse dei giovani calciatori, le sessioni sono organizzate con “piccole competizioni”. Jorn dichiara: “Cerchiamo alcuni movimenti in altri sport che possiamo usare o migliorare nel nostro sport”. Le sessioni multisport includono hockey e pallamano, migliorando ritmo, salto e altre competenze trasferibili al calcio. L’obiettivo non è solo potenziare le capacità fisiche, ma anche rendere l’allenamento divertente.
Piani di Sviluppo Individuali: Il Segreto del Successo
Il PSV crede fermamente nello sviluppo individuale di ogni giocatore. Ogni atleta ha un piano di sviluppo individuale (IDP) creato in collaborazione con un mentor, una figura chiave dotata di esperienza sia tecnica che pedagogica. I mentor dell’academy del PSV Eindhoven sono professionisti altamente qualificati, con un background che spazia dall’allenamento calcistico avanzato alla psicologia dello sport. Essi guidano i giovani atleti non solo nel miglioramento delle loro competenze calcistiche, ma anche nella costruzione di una mentalità vincente e consapevole. Questo piano si concentra sui punti di forza e di debolezza di ciascun ragazzo, con l’obiettivo di far emergere il loro potenziale.
Durante la settimana, i giocatori lavorano in piccoli gruppi con allenatori specializzati in aree specifiche, come la finalizzazione per gli attaccanti o l’uno contro uno per gli esterni. Ad esempio, gli attaccanti possono partecipare a sessioni incentrate sul posizionamento e sul tempismo dei movimenti per concludere con successo davanti alla porta, mentre gli esterni possono lavorare su esercizi di dribbling in velocità e precisione nei cross. Questi esercizi sono progettati per simulare situazioni reali di gioco, migliorando la reattività e l’efficacia dei giocatori nei momenti decisivi. Le sessioni si concludono con esercizi che integrano gli elementi sviluppati individualmente in un ambiente con “resistenza” , dove i giocatori affrontano opposizioni attive o passaggi in spazi ristretti.
Questo tipo di contesto, che ricrea la pressione e la velocità delle situazioni di gioco reale, aiuta a migliorare la prontezza decisionale e la capacità di applicare le competenze apprese in condizioni realistiche. Queste sessioni IDP si svolgono ogni martedì.
L'Approccio Olistico: Tecnica, Tattica e Mentalità
L’academy del PSV non si concentra solo sulla tecnica, ma anche sulla tattica e la mentalità. Le sessioni di allenamento insegnano i principi di gioco.
Ad esempio Martin, allenatore dell’under 15, in una sua seduta di allenamento, si è concentrato sul gioco di posizione tra le linee avversarie e sul supporto che i centrocampisti possono offrire. La sessione ha mirato a sviluppare la comprensione dei principi di gioco e dei movimenti di supporto in campo come il supporto verticale e diagonale, e la comprensione dei movimenti in campo.
Martin ha sottolineato l’importanza della consapevolezza e del primo tocco, specialmente quando si riceve la palla con pressione alle spalle. I giocatori dovevano essere pronti a capire dove dirigere il primo tocco.
Un altro punto cruciale era il tempismo nel guardare la palla o scansionare l’ambiente circostante. Martin ha spiegato che i giocatori devono osservare la palla quando è in possesso di un compagno, ma devono guardarsi attorno quando la palla è in movimento tra due giocatori.
L’allenatore ha anche evidenziato l’importanza di avere alta intensità e qualità tecnica durante gli allenamenti: “Se si gioca, l’intensità deve essere molto alta e l’abilità tecnica dei giocatori deve essere molto buona perché vogliamo sessioni di qualità elevata“
La mentalità del club è incentrata su dedizione, unità e umiltà. Non a caso, il motto del PSV è: “L’unità dà forza”.
La Skill Box: Uno Strumento di Sviluppo Tecnico
Un elemento distintivo del programma tecnico del PSV è la Skill Box, uno strumento che aiuta i giocatori a migliorare la loro tecnica sia in campo che a casa. Nato durante il coronavirus, per ovvie necessità, la Skill Box contiene video didattici ed esercizi specifici che i giocatori possono utilizzare per allenarsi individualmente.
Ma cosa c’è dentro Questa scatola magica?
Ideata da Colin, il responsabile delle abilità tecniche, la “Skill Box” non è solo un insieme di esercizi, ma un vero e proprio sistema di apprendimento personalizzato che accompagna i giocatori dal settore giovanile fino alle porte della prima squadra.
La “Skill Box” è un tool didattico che offre ai giocatori una serie di strumenti per diventare tecnicamente più abili. Essa comprende:
●Video-homework: Ogni sabato, dopo la partita, i giocatori ricevono video clip personalizzati con esercizi da svolgere a casa, progettati per migliorare le loro carenze specifiche.
●Esercizi specifici: La “Skill Box” include una vasta gamma di esercizi, sia senza opposizione per affinare i fondamentali, sia con opposizione, come giochi di superiorità numerica e inferiorità numerica (2 contro 1, 3 contro 2, ecc.).
●Database di abilità: Il club ha creato un ampio database che combina i principi di gioco con le abilità tecniche, offrendo ai coach una vasta gamma di esercizi da utilizzare. Questo database è costantemente aggiornato e adattato alle esigenze dei singoli giocatori e del periodo di allenamento.
Come funziona la Skill Box?
1.Analisi individuale: I coach e i mentor osservano attentamente i giocatori durante le partite e gli allenamenti per individuare aree di miglioramento.
2.Video-feedback personalizzato: Sulla base delle osservazioni, i coach inviano ai giocatori clip video con esercizi specifici per colmare le loro lacune. I video-homework vengono inviati in chat di gruppo che includono i giocatori, i loro mentor e gli allenatori. Colin, il responsabile delle abilità tecniche, invia i video agli allenatori e ai mentor dei ragazzi. Questi ultimi poi, li inoltrano alle chat di gruppo.
Oltre all’invio di video, WhatsApp permette ai coach di raccogliere informazioni sull’ambiente in cui si allenano i giocatori a casa. Ad esempio, alcuni ragazzi inviano video di se stessi mentre svolgono gli esercizi, mentre altri si fanno filmare dai genitori.
3.Esercizi a casa: I giocatori svolgono gli esercizi a casa, usando il video-homework come guida. Questo promuove l’autonomia e la responsabilità del giocatore nel suo percorso di sviluppo.
4.Allenamenti sul campo: Gli esercizi della “Skill Box” sono integrati negli allenamenti sul campo, dove i giocatori mettono in pratica le abilità acquisite sia in forma un-opposed (senza avversari) che in situazioni di gioco più complesse.
5.Progressione graduale: Gli allenamenti passano da esercizi un-opposed a situazioni di gioco sempre più complesse (2 contro 1, 3 contro 2, ecc), fino ad arrivare a situazioni di gioco 11 contro 11, in modo da preparare i giocatori a gestire ogni tipo di pressione.
6.Feedback continuo: I coach e i mentor seguono da vicino i progressi dei giocatori, offrendo feedback e supporto costante.
L'Importanza della Personalizzazione
Un aspetto fondamentale della “Skill Box” è la personalizzazione. Gli esercizi e i video clip sono specificamente progettati per ogni giocatore, tenendo conto delle sue caratteristiche, punti di forza e di debolezza. Questo approccio si basa sulla convinzione che ogni giocatore è unico e ha bisogno di un percorso di sviluppo su misura.
●Focus sui punti di forza e debolezza: La “Skill Box” si concentra sia sul miglioramento delle aree in cui i giocatori sono meno abili, sia sull’affinamento delle loro doti naturali.
●Adattamento all’età: Gli esercizi e le attività vengono adattati all’età dei giocatori, garantendo un apprendimento efficace e divertente.
●Mentorship: Ogni giocatore ha un mentor che lo guida nel suo percorso di sviluppo, aiutandolo a utilizzare al meglio la “Skill Box” e ad affrontare le sfide che si presentano.
L’Obiettivo Finale
L’obiettivo finale della “Skill Box” è di formare giocatori tecnicamente eccellenti in grado di gestire ogni situazione di gioco, non importa da quale direzione arrivi la pressione avversaria11. Colin, afferma: “L’obiettivo è che i giocatori diventino così abili da non importare più da dove arriva la pressione, da quale avversario o che tipo di gioco si sta facendo”. La “Skill Box” non è solo un insieme di esercizi, ma una vera e propria filosofia di sviluppo individuale, che mette il giocatore al centro del processo di apprendimento, preparandolo al meglio per le sfide del calcio professionistico.
La Formazione dei Giovani: Un Viaggio Oltre il Campo
L’academy del PSV non è solo un centro di formazione calcistica, ma anche un luogo dove si coltivano valori umani. Si punta allo sviluppo di individui completi, pronti ad affrontare le sfide sul campo e nella vita. I mentor giocano un ruolo cruciale, guidando i giocatori nello sviluppo personale e nella comprensione del loro IDP. Anche i coach vengono formati per supportare al meglio i giovani, contribuendo a creare calciatori responsabili e consapevoli del proprio percorso.
Un’Accademia All’Avanguardia: Strutture, Personale e Metodologia
Le strutture del PSV sono di livello mondiale. Lo staff è composto da allenatori, preparatori atletici, psicologi sportivi, nutrizionisti, analisti delle prestazioni e consulenti di stile di vita. L’approccio all’allenamento è caratterizzato da una continua ricerca della perfezione e da una grande attenzione ai dettagli. Il focus sull’individuo è ciò che contraddistingue il programma e rende il PSV Eindhoven un modello per le altre accademie di calcio.
L’Importanza della Mentalità e della Motivazione Intrinseca
I preparatori si concentrano anche sulla mentalità e sulla motivazione intrinseca dei giovani atleti. Gli psicologi dello sport collaborano con i coach per educare i ragazzi sulla gestione della pressione e delle sconfitte, e sull’importanza dell’intensità nel gioco. L’obiettivo è sviluppare atleti indipendenti, capaci di autogestirsi e di trovare la motivazione dentro di sé. Disciplina, onestà e adattabilità sono valori fondamentali che vengono trasmessi.
Il Dipartimento di Scienza dello Sport del PSV: Alla Ricerca dei Talenti del Futuro
Il dipartimento di scienza dello sport del PSV Eindhoven, guidato da Yurrit Sanders, svolge un ruolo cruciale nello sviluppo dei giovani calciatori, integrando l’analisi scientifica con la pratica sportiva. Questo dipartimento si occupa di:
●Coordinare diverse figure professionali: Sanders si assicura che ci sia una stretta collaborazione tra preparatori atletici, psicologi dello sport, nutrizionisti, analisti delle performance e allenatori.
●Monitorare lo sviluppo dei giocatori: Il dipartimento utilizza test mensili per valutare le capacità fisiche dei giovani calciatori, soprattutto nelle categorie U9 e U10. Questi test includono misurazioni della velocità, del salto in lungo e della coordinazione occhio-mano.
L’obiettivo principale di questi test è duplice:
1- Valutare lo sviluppo: monitorare come i giocatori migliorano nel tempo.
2- Ricerca: Identificare le caratteristiche che distinguono i giocatori di successo da quelli che non riescono a progredire nell’accademia.
I test hanno evidenziato che i giocatori con maggiori probabilità di successo tendono a mostrare:
●Migliori prestazioni generali: Sono più veloci, più agili e hanno una migliore etica del lavoro.
Tra le capacità misurabili che vengono allenate e monitorate, ci sono:
Velocità: Si cerca di migliorare la velocità dei giocatori, ma Sanders riconosce che esiste una “soglia” di partenza che limita il potenziale miglioramento. Non tutti i giocatori possono raggiungere lo stesso livello di velocità, anche con l’allenamento.
●Agilità: L’agilità è un altro aspetto importante valutato nei test mensili.
●Coordinazione: Questa abilità è valutata attraverso test specifici per comprendere la reattività dei giocatori.
Oltre alle capacità fisiche, il dipartimento si concentra su quelle mentali, con un’attenzione particolare alla:
●Capacità di apprendimento: Questa è considerata una caratteristica cruciale per il successo. Si stanno cercando nuovi modi per misurarla, poiché è vista come un indicatore chiave del potenziale di un giocatore. Sanders ha affermato di aver trovato una nuova via per farlo.
●Etica del lavoro: Questo è un altro elemento che il dipartimento considera fondamentale e che sta cercando di quantificare per individuare i giocatori più promettenti.
●Motivazione intrinseca: Questo elemento, sottolineato anche dall’allenatore dell’U18, è un fattore chiave per raggiungere i livelli più alti.
In sintesi, il dipartimento di scienza dello sport del PSV, con il suo approccio olistico, cerca di individuare e coltivare i talenti del futuro, non solo attraverso l’allenamento fisico, ma anche attraverso lo sviluppo di capacità mentali come l’apprendimento e l’etica del lavoro, ritenute fondamentali per emergere nel mondo del calcio professionistico. Il dipartimento ha un approccio scientifico per analizzare i dati delle performance per individuare i giocatori con il più alto potenziale e supportarli al meglio con programmi di allenamento individuali.
Conclusione: Un Modello di Eccellenza
L’academy del PSV Eindhoven è un vero e proprio modello di eccellenza nel mondo del calcio giovanile. Grazie a un programma di allenamento completo, una grande attenzione all’individuo e uno staff altamente qualificato, i giovani talenti del PSV hanno tutte le carte in regola per diventare i campioni del futuro. Speriamo che questo viaggio dietro le quinte vi abbia ispirato e fatto apprezzare la complessità e la bellezza del calcio giovanile.
